Nadar como una sirena

Cómo ser una sirena

¿Estás preparado para la cola de sirena? ¿Has visto nuestro vídeo sobre la seguridad de la cola de sirena y te has comprometido a nadar con seguridad? Si es así, ¡estás listo para aprender a nadar como una sirena! En este vídeo, te enseñamos a nadar como una sirena con tu Cola de Sirena Fin Fun. Recuerda que, aunque aún no tengas una cola de sirena, puedes practicar muchos de estos ejercicios con las piernas o sólo con una monoaleta. ¿Qué es crucial para una técnica adecuada de nado de sirena? Aprender a dar la patada de delfín. Puede que te lleve algún tiempo dominar la patada de delfín con la cola de sirena, ¡pero no te rindas! Y no olvides que la "patada de delfín de sirena" es más lenta y espectacular que la patada de delfín de competición tradicional. Sigue practicando y pronto dominarás la natación como una auténtica sirena.

Cómo nadar como un profesional

¿Eres el fan número 1 de La Sirenita? Buenas noticias. Ya puedes tachar "Nadar como una sirena" de tu lista de deseos. El Mermaid Fitness, también llamado entrenamiento de sirenas, es una disciplina importada de Estados Unidos. Y es tu oportunidad de hacer realidad por fin el sueño de tu infancia.  ¿En qué consiste este deporte? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo es una sesión? Sigue leyendo para conocer de primera mano la experiencia de una sirena en formación... ¡y obtener toda la información que necesitas para lanzarte al agua!

Mermaiding es una forma de vida, que incluye el icónico traje de sirena. -Los peces y los cangrejos son opcionales. ¿No es un poco cursi? En absoluto. O tal vez sí, pero eso es lo genial. No es para gente que se toma demasiado en serio a sí misma. Pero podemos confirmar que sí es un deporte. Con su estética grácil, la disciplina comparte puntos en común con la natación artística.Mermaid Fitness causó sensación por primera vez en Francia en 2014 con la campeona de natación sincronizada Julia Sardella. Desde que la primera abrió sus puertas en Marsella, han surgido numerosas escuelas de fitness para sirenas por todo el país. ¡Una buena noticia! ¡Seguro que hay una cerca de ti!

Cómo nadar con monoaleta

Si te preguntas cómo nadar como una hermosa sirena, te enseñaré a moverte con suavidad y eficacia en el agua para transformarte en una criatura mágica. Con un poco de práctica y algunas técnicas de natación, adquirirás rápidamente confianza en el agua y estarás lista para ponerte una monoaleta y una cola de colores para completar tu transformación.

Las sirenas se mueven con gracia en el agua con un movimiento ondulatorio de todo el cuerpo. Este movimiento se llama patada de delfín.  Una vez dominado, será fluido y te deslizarás por el agua como un pez. Recuerda que la patada de delfín de sirena es más lenta y más grande que la patada de delfín de competición tradicional.

Una patada de delfín es exactamente lo que parece. Imagina cómo nada un delfín. Su aleta caudal empuja el agua hacia arriba y hacia abajo. Los humanos nadan pateando con las piernas de una en una, pero para patear como un delfín tienes que mantener los pies juntos y hacer que patinen al mismo tiempo. La fuerza de la patada proviene de las piernas, las caderas y el tronco.

Cómo nadar como una sirena sin cola

Una vez que se sientan cómodos nadando con cola, las sirenas y los tiburones pueden nadar a través de aros de hula y bucear en busca de tesoros enterrados. Unos 15 minutos al final de la clase permiten nadar libremente y hacerse fotos.